开学
到9月初,许多学生就觉得“悲从中来“,两个多月的放松之后,“开学”成了让部分学生逃避又不得不面对的事。不少学生慌了,因为一开学,发现黑板看不清了。
 
在南京东南眼科医院儿科候诊区等待的家长和孩子
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开学忙,东南眼科医院排长龙
开学在即,“看眼睛、配眼镜”,家长和医院可谓双双忙的不可开交。8月29日上午,南京东南眼科医院门诊大厅,一大早窗口前就排起了长龙,小儿眼科候诊厅、验光测视力区,放眼看去都是孩子和家长的身影,眼镜验配区更是人满为患,经常能看到戴着试镜片的孩子在大厅穿梭。中午休息时间,候诊区依旧还有家长陪着孩子在等待。
 
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暑期成儿童眼病高发期
南京东南眼科医院小儿眼病专家夏博主任介绍,从目前的看诊情况总结来看,近视为主的屈光不正、斜弱视、视疲劳和结膜炎这四类眼病是暑假期间青少年儿童高发的眼病。而其中,近视的孩子多,占了一半以上,主要集中在10岁上下的小学、初中这类学生群体,究其原因,主要还是户外活动太少,平时玩电脑、手机等数码产品的时间过长,还有就是用眼习惯等问题。
灵灵开学前检查眼睛
 
在候诊大厅,等待就诊的就读于南京市中山小学的四年级学生灵灵(化名)告诉笔者,他们班级里49个人中有近一半同学都是近视。“我也想出去玩,可我报了暑期补习班,下午3点到晚上7点都要上课,除此以外,每周还要去上3次钢琴兴趣班,感觉放假和不放假都没什么区别。根本就闲不下来。”
 
经过诊断,灵灵双眼已经出现了100多度的近视。夏博主任表示她的近视很大成因是用眼过度造成的,眼下只有配戴眼镜了。
 
相比灵灵这类用功学习成近视的,也有“玩”出近视的孩子,另一位“小眼镜”——5岁的昊昊就是因为痴玩IPAD才把眼睛“弄坏”的,由于父母工作较忙,奶奶爷爷比较溺爱,他玩电子产品从不受节制,有时候一玩就是连着两三个小时,坐累了就半躺着继续玩,结果现在他早早就戴上了眼镜。
 
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开学后怎么预防近视?
 
 
南京东南眼科医院专家夏博主任提醒家长,随着近视度数加深,各种眼病的发生率显著增加,像视网膜变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的甚至会致盲。儿童成年高度近视并发症所导致的盲和低视力占相当比例。
 
谈到如何预防近视的发生,夏博主任建议:
 
1.无论看书还是用电脑,注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着、趴着看书或边走边看。
 
2.注意阅读的照明光线要充分,每隔40分钟应休息10分钟,可以远眺窗外,使眼部睫状肌得到放松,减轻眼疲劳。
 
3.家长应鼓励孩子改变游戏方式,少玩电脑、手机,多做室外活动,可以适时进行乒乓球、羽毛球等球类活动。因为当眼球追随目标时,在眼部肌肉协同作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。
 
4.饮食上,可以多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等,这些食物能给眼睛补充需要的营养。
 
一旦发现眼睛不适,需要及时到专业的眼科医院就诊!
 
 
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专家提醒:佩戴角膜塑形镜可有效控制近视
角膜塑形镜矫正近视是利用硬性高透气性隐形眼镜轻柔地对角膜塑形,使近视患者角膜中央变平坦,达到降低近视和散光度数、提高裸眼视力。
 
由于角膜塑形镜只需要睡前佩戴,白天即可获得良好的裸眼视力,近年来越来越受到家长与孩子的青睐。
 
近视小患者免费试戴角膜塑形镜
 
夏博主任介绍:佩戴角膜塑形镜以后,孩子可以尽情参加各种户外运动,而不用想佩戴框架眼镜时那样“小心翼翼”。孩子也摆脱了影响美观的框架眼镜,再也不要担心有人叫“小四眼”。另外,研究表明,佩戴角膜塑形镜能够有效控制孩子的近视度数加深。佩戴框架眼镜近视度数平均每年增长67度,而佩戴角膜塑形镜平均增长8度。久的案例中,孩子佩戴角膜塑形镜3年,左眼近视度数仅加深25度,而右眼度数增加了50度。